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Dott. Antonio Sedita · Biologo nutrizionista+
Prima si misura. Poi si decide cosa mangiare.
Hai provato più diete di quante ne ricordi. Con me si parte dai tuoi dati reali: composizione corporea, stato infiammatorio, stile di vita. Da lì costruisco il tuo piano e ti seguo finché le nuove abitudini diventano tue.
Richiedi la tua call gratuitaPrima di iniziare+
Il mio metodo non
è per chiunque.
Lo dico a tutti già dal primo colloquio. Per funzionare chiede tre cose, e nessuna si compra.
Costanza
anche quando la motivazione cala
Voglia di cambiare
sul serio, non per un mese
Fiducia
nelle settimane in cui i risultati non si vedono ancora
Quando ci sono, il cambiamento smette di essere un tentativo e diventa concreto, visibile, destinato a durare.
Perché con me non stai comprando una dieta. Stai investendo sulla persona più importante che hai: te.
Il punto di partenza+
Se hai già provato più volte, conosci il copione.
Non ti è mancato l'impegno. Hai iniziato, hai tenuto duro, hai rinunciato a qualcosa. Eppure dopo qualche mese ti ritrovi quasi sempre nello stesso punto.
Scarichi un piano, fai la spesa, parti convinto. Le prime settimane funzionano.
Una cena di lavoro, un viaggio, un periodo pieno. Il piano non prevedeva la tua vita reale e comincia a non reggere.
Molli. Qualche chilo è andato via, poi lentamente torna. Con lui torna la sensazione di aver fallito.
Ricominci con una dieta diversa. Stesso ciclo, un po' più di stanchezza.
Cosa costa continuare così+
Il prezzo dei tentativi non
si vede sulla bilancia.
Tempo
Ogni ripartenza azzera mesi di lavoro. Gli anni passano e il punto di partenza resta lo stesso.
Fiducia
A forza di ricominciare nasce il dubbio che il problema sia tu. Quasi sempre era il metodo.
Confusione
Ogni consiglio contraddice il precedente. Più informazioni raccogli, meno capisci cosa vale per te.
Energia
Lavoro, famiglia, impegni. Un piano che non ti somiglia diventa un peso in più in giornate già piene.
Quei tentativi avevano una cosa
in comune: nessuno partiva da te.
Chi sono+
Sono Antonio
Sedita
Sono biologo nutrizionista e da oltre quindici anni lavoro con atleti, professionisti e persone con giornate ad alta richiesta. Il mio approccio si basa su analisi antropometriche e metaboliche e su strategie nutrizionali costruite su parametri misurabili. Non uso protocolli standard.
"Senza dati, non esiste strategia."
Biologo nutrizionista
Nutrizione sportiva e ricomposizione corporea
Certificazione ISAK di 2° livello
Oltre 15 anni di pratica
The Sport Lab, laboratorio di biomeccanica e performance
Il Centro Medico Sedita, poliambulatorio specialistico
Cosa cambia+
Smetti di andare
a tentativi.
Ogni corpo risponde in modo diverso e io non prometto numeri. Quello che cambia fin dall'inizio è il modo in cui affronti il percorso.
Sai da dove parti
Hai una fotografia misurata della tua situazione, non un'impressione davanti allo specchio.
Capisci perché mangi così
Ogni scelta del piano ha una ragione legata ai tuoi dati. Capirla è ciò che ti permette di mantenerla.
Non riparti da zero
Una settimana storta si corregge nel percorso. Non serve buttare tutto e ricominciare lunedì.
Hai un riferimento
Quando hai un dubbio sai a chi chiedere. Io conosco la tua storia e i tuoi numeri.
Recensioni verificate+
Lo dicono i
miei pazienti.
★★★★★
Mai visto un professionista così preparato, preciso e attento a ogni dettaglio. Il dottor Sedita dispone di attrezzature di ultima generazione che gli consentono di effettuare analisi estremamente accurate della composizione corporea, raccogliendo dati fondamentali per elaborare un programma completamente personalizzato e mirato al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
La sua competenza, unita alla grande disponibilità e alla cura dedicata a ogni paziente, rende la sua professionalità un vero punto di riferimento. Grazie Doc!
★★★★★
Ho fatto oggi la mia prima visita con Antonio Sedita e sono rimasta colpita dalla sua professionalità e dalla chiarezza con cui spiega ogni passaggio. Ha un approccio molto attento alle esigenze di chi pratica sport e costruisce il percorso in modo personalizzato, senza schemi rigidi. Mi sono sentita ascoltata e guidata con competenza.
★★★★★
Prima visita molto positiva. Professionale, disponibile e attento alle esigenze del paziente. Mi sono sentita ascoltata e ben seguita fin dal primo incontro. Lo consiglio.
★★★★★
Ottimo professionista ,segue oramai tutta la mia famiglia. Fiducia estrema !
Il miglior nutrizionista per chi voglia intraprendere un percorso che sappia realmente abbinare nutrizione e performance sportiva
★★★★★
Ho fatto ieri la mia prima visita con il dottor Antonio Sedita e mi sono trovata davvero benissimo. Fin dal primo incontro ho percepito grande professionalità e un sincero interesse nell'aiutarmi a raggiungere il mio obiettivo.
Mi hanno eseguito esami che non avevo mai fatto prima e mi hanno fornito anche un orologio smart attraverso il quale il dottore può seguire i miei progressi anche da casa. Questo mi fa sentire davvero seguita e supportata durante tutto il percorso. […]
★★★★★
Il Dr. Sedita e' una persona molto empatica e professionale . Riesce a spiegare il tutto con molta semplicità. Attento e preciso nella valutazione del paziente . Ad oggi posso dire di aver aver avuto un ottimo riscontro.
★★★★★
Dott Antonio Sedita , competente , disponibile, preparato e professionale. Felice e soddisfatta di aver intrapreso il mio percorso con lui
★★★★★
Ottima struttura e il Dr. Sedita è stato molto esaustivo e dettagliato, lo stessa cosa per il suo staff attento al cliente e accogliente. Lo consiglio vivamente.
★★★★★
Grande professionista, lo consiglio
Mai fatta visita cosi dettagliata
★★★★★
Una garanzia confermata sia per l'attenzione e la cura durante la visita che nel fornire soluzioni adeguate alla persona
★★★★★
la consulenza è avvenuta tramite meet ed è stata molto soddisfacente
★★★★★
Professionale, competente mette a proprio agio e le sue spiegazioni sono chiare ed esaurienti professionista top
★★★★★
Professionista serio, competente e molto preparato. Aspettative altissime assolutamente soddisfatte.
★★★★★
Persona preparata, seria, competente, molto professionale ed empatica.
★★★★★
Professionista serio e preparato. Accurato nello svolgimento dei suoi esami.
★★★★★
Professionista vero, visita molto approfondita e completa
Recensioni pubblicate su MioDottore da pazienti con appuntamento verificato.
Le tre formule+
Da dove
vuoi partire?
Tre livelli di impegno, un solo metodo. Scegli quello che somiglia al punto in cui sei oggi: nella call gratuita ti confermo se è la scelta giusta.
Non so da dove iniziare e voglio sapere come sto davvero.
Metabolic Longevity Check-Up →Rimando da troppo tempo. Mi serve partire adesso.
Re-Shape 30 →Voglio un cambiamento che resti, seguito passo dopo passo.
Re-Shape 180 →01Conoscere
Metabolic
Longevity Check-Up
Non sai da dove iniziare? Parti da ciò che il tuo corpo ti sta già dicendo.
Hai provato, hai letto, hai ascoltato consigli diversi. Ma nessuno ti ha mai mostrato come stai davvero: quanto grasso e quanto muscolo hai, cosa raccontano i tuoi esami, quanto è alto il tuo stato infiammatorio. Il Check-Up è una sessione approfondita in cui io e il mio team leggiamo i tuoi dati e ti diamo una direzione chiara. Alla fine sai cosa fare e da dove cominciare.
Composizione corporea avanzataPercentuale di grasso, massa muscolare e ritenzione idrica, misurate e non stimate.
Lettura dei tuoi esami del sanguePartiamo dagli esami che hai già fatto per individuare squilibri e carenze.
Il tuo livello di infiammazioneCapisci come si presenta il tuo stato infiammatorio e cosa significa per il tuo percorso.
Un team al tuo fiancoIo e due professioniste del mio team interpretiamo i risultati insieme a te.
Cosa fare, da subitoTi indico le priorità e il percorso più adatto ai tuoi obiettivi.
02Iniziare
Re-Shape 30
Il blocco non è il percorso. È iniziare. Trenta giorni per smettere di rimandare.
Quando davanti vedi mesi di lavoro, rimandi. E resti sempre allo stesso punto. Re-Shape 30 è un percorso intensivo di trenta giorni per entrare subito nel metodo e vedere come risponde il tuo corpo. Quando vedi che qualcosa si muove, continuare smette di essere un problema.
Fa per te se
- Rimandi da mesi e ti serve una partenza concreta
- Vuoi conoscere il metodo prima di un impegno lungo
- Sei pronto a impegnarti sul serio per un mese
Cosa comprende
- Percorso intensivo di 30 giorni
03Cambiare · Il percorso completo di 6 mesi
Re-Shape
180
Tra sei mesi potresti ricominciare da capo. Oppure non dover ricominciare più.
Sei mesi per ridefinire corpo, mente e vitalità, con un metodo che integra nutrizione scientifica, coaching personalizzato e strategie di longevità. Senza estremismi e senza sacrifici inutili: è il tempo che serve perché il cambiamento diventi il tuo modo di vivere.
Fa per te se
- Hai raggiunto obiettivi importanti ma senti di non essere al massimo
- Cerchi un metodo serio e qualcuno che ti segua davvero
- Vuoi investire su te stesso con un approccio personalizzato
- Sei stanco di ricominciare ogni pochi mesi
In tutti i livelli
- Durata 6 mesi e coaching per 180 giorni
- Nutrizione e strategia metabolica
- Piano personalizzato con adattamenti durante il percorso
- Controlli in sede, monitoraggio e coaching in modalità mista
Re-Shape 180
980 €830 € se hai fatto il Check-Up · rateizzabile fino a 12 mesi
Il percorso nutrizionale completo, con coaching per sei mesi.
Re-Shape Plus 180
1.480 €1.330 € se hai fatto il Check-Up · rateizzabile fino a 12 mesi
Aggiunge la gestione degli allenamenti.
Re-Shape Hero 180
2.180 €2.030 € se hai fatto il Check-Up · rateizzabile fino a 12 mesi
Aggiunge allenamenti, sonno e recupero, monitoraggio totale.
Non sai quale livello scegliere? Nella call gratuita valutiamo insieme il più adatto.
Voglio iniziare Re-Shape 180Dove ricevo+
Sette sedi in Italia.
La prima call,
ovunque tu sia.
I controlli si fanno in sede. Il primo colloquio possiamo farlo anche online, così scegli la sede più comoda solo quando hai deciso di partire.
Caltanissetta
Centro Medico SeditaViale Luigi Monaco 10, Caltanissetta (CL)
Palermo
InformaMedica Day ClinicVia Croce Rossa 113, Palermo
Catania
Poliambulatorio Dott.ssa CarusoPiazza Ariosto 8, Catania
Milazzo
Poliambulatorio OriceVia Colonnello F. Bertè 70, 98057 Milazzo (ME)
Roma
Studio del Dott. Antonio SeditaVia Giovanni Pierluigi da Palestrina 19, 00193 Roma
Guidonia
Fisioterapia ItaliaVia Bruno Pontecorvo 13, 00012 Guidonia Montecelio (RM)
Milano
Natural Body LongevityPiazza Principessa Clotilde 6, Milano
Online
Lontano da queste città? Il primo colloquio lo facciamo online, ovunque tu sia.
Richiedi la call onlineCome si inizia+
Tutto comincia con
una call gratuita.
Trenta minuti insieme: mi racconti dove sei oggi e cosa hai già provato. Alla fine sai se il percorso fa per te e quale formula scegliere.
Compili il modulo
Bastano due minuti. Ti ricontatto io per fissare la call, che si fa online.
Ci conosciamo
Mi racconti obiettivi, tentativi passati e abitudini. Io ti indico la formula adatta alla tua situazione.
Partiamo in sede
Ti valuto nella sede più vicina a te. Poi monitoraggio e coaching proseguono in modalità mista, coordinati con te.
La call fa per te se
- Sei stanco di ricominciare da capo ogni pochi mesi
- Vuoi qualcuno che ti segua davvero, non un foglio con gli alimenti
- Sei disposto a investire tempo e risorse su di te
- Vuoi basare le scelte su dati reali
Non fa per te se cerchi
- Una dieta lampo da seguire da solo
- Risultati promessi in pochi giorni
- La soluzione più economica possibile
Domande frequenti+
Prima di
scrivermi.
Se la tua domanda non è qui, fammela direttamente nella call gratuita.
La prima call è davvero gratuita?
Sì. È un colloquio conoscitivo di 30 minuti, online, per capire la tua situazione e quale formula è adatta a te.
Ho già seguito molte diete. Ha senso provare ancora?
Sì. Parto da una valutazione della tua situazione e da ciò che non ha funzionato nei tentativi precedenti. Il piano viene costruito sui tuoi dati e sulla tua routine, e nei percorsi viene adattato mentre procedi.
Cosa comprende il Metabolic Longevity Check-Up?
Analisi avanzata della composizione corporea, lettura dei tuoi esami del sangue, valutazione del tuo stato infiammatorio e indicazioni chiare su cosa fare e quale percorso scegliere. Lo seguiamo io e due professioniste del mio team. Costa 150 €.
Se dopo il Check-Up inizio Re-Shape 180, pago due volte?
No. I 150 € del Check-Up vengono scalati per intero dal prezzo di Re-Shape 180, qualunque livello scegli.
Dopo Re-Shape 30 posso passare a Re-Shape 180?
Sì. Re-Shape 30 è pensato anche come primo passo: se vuoi continuare, puoi passare a Re-Shape 180.
Cosa cambia tra i tre livelli di Re-Shape 180?
Tutti includono lo stesso percorso nutrizionale di sei mesi. Plus (1.480 €) aggiunge la gestione degli allenamenti. Hero (2.180 €) aggiunge anche sonno e recupero e il monitoraggio totale. Il livello base costa 980 €.
Dove ricevi?
A Caltanissetta, Palermo, Catania, Milazzo, Roma (due sedi, una a Guidonia) e Milano. Il primo colloquio possiamo farlo anche online.
I controlli si fanno in sede o online?
I controlli si fanno in sede. Il monitoraggio e il coaching si svolgono in modalità mista, in presenza e a distanza, coordinati con te per ottimizzare tempi e risultati.
Posso pagare a rate?
Re-Shape 180 è rateizzabile fino a 12 mesi, in tutti e tre i livelli.
Posti limitati ogni mese
Il momento perfetto
non arriva. Si decide.
Seguo un numero limitato di persone, perché ognuna abbia davvero il mio tempo.
Se senti che è il momento, compila il modulo qui sotto.
Se non lo è, va bene così. Sarò qui quando sarai pronto.